3 bebidas cuyas calorías que te acompañaran en tu cintura
#cosasquecomemos
Se escuchan ya los campanas de navidad, y climas fríos con lo cual se antoja un rica bebida caliente como: un chocolate, te chai, un café, etc todas estas son fabulosas ideas, siempre y cuando las prepares tu mismo.
¿sabes cuantos cientos de calorías consumes cuando vas a Starbucks u otros comercios?
Té Chai Latte- en principio el té chai puede ser considerado como una bebida sana, sin embargo agregarle grandes cantidades de azúcar, leche, entre otros aditivos puede incrementar la carga calórica en 340! el equivalente a una comida rápida como: mcdonals, taco bell, etc
Caramel Latte- Esta bebida te la podemos recomendar solo si piensas competir en un carrera de 21 kilómetros ya que las calorías consumidas podrán se quemadas en 1 horas y 15 minutos.
Caramel Brulee Latte
Debería ser ilegal vender esta bebida, con más de 580 calorías repartidas en 20 gramos de grasa, 85 gramos de azúcares es justo lo que tu cintura y abdomen NO necesitan, ademas que obligas a tu organismos a liberar grandes cantidades de insulina.
Tal ves la mejor opción sea ahorrarnos una fortuna al no comprar estos productos y ahorrarnos comprar ropa nueva en tallas más grandes. Si tienes que ir a starbucks por alguna reunión de trabajo o con los amigos opta por bebidas más saludables como: café, té (ambos endulzados con estevia o splenda). comienza con el pie derecho este lunes.
fuente: http://www.thedailymeal.com/8-unhealthiest-hot-starbucks-drinks-slideshow
Inicia con el pie derecho este lunes.
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